npcniketraining課程

免費取得隨處皆宜、涵蓋各種器材的隨選和直播運動計畫以及節目。 透過專家提供的營養、心態、睡眠以及其他更多秘訣，讓身體健康成為生活重心。

... 訓練，在呼吸與每個動作協調一致下，運用全身、挑戰自己！ 課程強度：入門. 上課時間：60 分鐘. 教練： Dennis. Nike Training Club 完美臀型. 專為雕塑臀部及臀大肌所設計 ...

開始踏進健身房、與朋友上網研究健身處方，但不太確定訓練動作或處方是否確實? 希望強化肌肉線條，並搭配負重訓練來鍛鍊全身肌力。這堂訓練NIKE教練將於課中教會你準確 ...

NTC 提供超過185 種免費運動計畫，包含徒手訓練、活力瑜伽課程、局部訓練計畫，以及應用全套器材的居家健身運動，類型應有盡有，適合各種程度。

課程簡介我們將提供各種強度及重點訓練課程，準備好，和我們一起全身動起來！ | NTC-活動力：專注線條雕塑| 低強度NTC課程。 可以鍛鍊你的全身，從核心肌群往外鍛鍊， ...

2020年11月9日 — 以Nike Training club為縮寫的NTC，是由世界級NIKE Master Trainers 所設計的專業訓練健身計畫。其中包含HIIT、活力瑜伽課程、只需要簡單器材或無需 ...

在世界級運動選手上萃取靈感，專業訓練師研發出超過90組動作，精心打造出肌力、有氧、間歇和核心肌基礎訓練，透過多層面，全方位訓練動作經過交互搭配，打造出各式運動計畫 ...